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Fiche
technique
Tunisie - 8 jours ( 6 jours de randonnée-atelier )
Au carrefour
des bassins orientaux et occidentaux de la Méditerranée,
la Tunisie
offre
une variété de somptueux paysages, méditerranéens
et sahariens.
Six jours de
randonnée chamelière nous emmènent dans le Grand Erg Oriental,
entre
dunes
et steppes.
Du côté d’Anewet Rajah, au sud de Douz, le
Sahara tunisien nous surprend
par son ambiance, par l' impression
d’immensité qu'il dégage, par les découvertes
et rencontres qu'il offre.
Cette randonnée en compagnie de notre sympathique équipe de chameliers
(2h30 à 3h par jour) permettra une expérience forte et un dépaysement
intense.
Elle sera combinée à un atelier-yoga (3h30 à 4h par jour) dont le but sera
de renforcer cette occasion de regarder notre quotidien et nos valeurs
d'un autre point de vue, d'expérimenter un état de paix intérieure
profonde, d'être en contact avec l'essentiel et peut-être, de réorienter
nos choix de vie.
Plus concrètement, nos journées seront rythmées par des séances de yoga
dans lesquelles nous pratiquerons des postures accessibles à tous,
respiration consciente et ample, sons, relaxation, méditation. Ces séances
proposeront aussi des temps de partage du vécu de chacun.
Points
forts
- Randonnée facile, pour une
première expérience du désert (pas de portage).
- Ambiance unique de grande caravane chamelière.
- Circuit permettant d'apprécier différentes facettes du désert.
- Pratique du yoga en plein air, dans des paysages fabuleux et chaque jour
différents.
- Occasion exceptionnelle de rencontre en profondeur avec soi-même
stimulée à la fois par l'atelier-yoga et par l'atmosphère très
particulière du désert.
- Encadrement professionnel.
J1 : Belgique
( ou...) - Djerba bivouac
Accueil à l'aéroport de Djerba et départ pour le camp de base
J2 à J6 : Randonnée-atelier dans le grand Erg Oriental bivouac
Circuit et atelier.
La caravane s'enfonce dans le désert. Les dunes deviennent de plus en plus
impressionnantes. Omi Henda, Sidi Boujwhif, Sidi Mhemed Slei, Tbini…
Les lieux se suivent mais chacun apporte sa particularité, son contraste.
La magie du désert opère...
J7 : Amet Rojah – Douz - Djerba hôtel
Après avoir remercié et
salué notre équipe de chameliers, nous reprendrons
les véhicules 4x4 pour nous rendre à Douz .
Temps libre pour découvrir cette petite ville du sud-tunisien,
sa place du
marché et le thé chez nos amis du souk.
Départ pour Djerba , nuit à l'hôtel
J8 : Djerba -
Belgique (ou....)
Départ vers
l'aéroport.
En cas de départ dans l’après-midi, visite de la ville et repas sont bien
sûr prévus.
Pour faire de la place
pour les souvenirs, nous avons l’habitude
de laisser une partie de
l'équipement aux chameliers.
Si l’idée vous convient, il est donc
préférable de prévoir
des vêtements que vous pourrez laisser sur place en fin de la semaine.
Horaire
APPROXIMATIF des 6 journées de randonnée-atelier.
. 6h30 :
réveil, rangement de sa tente
. 7h15 : atelier avec Marie Christine
.
8h15 : petit déjeuner, chargement des dromadaires
.
9h30 au plus tard : départ pour l’étape du jour
. milieu de matinée : pause de 20 minutes
.
12h30 - 13h : fin de l’étape, préparation du repas
(le cuisinier
aura
parfois besoin d’aide )
. 13h30 - 14h : repas,
. 14h - 16h : préparation des tentes, sieste, temps libre...
. 16h-19h : atelier avec
Marie Christine
. 19h30 : repas puis
veillée autour du feu, chants et danses.
(amenez vos petits instruments de
musique et chansonniers)
.
21h30 - 22h, tout le monde au lit car le lendemain : debout 6h30 etc etc…
. (nuit sous tente de deux personnes ou à la belle étoile)
Les
repas :
Matin : café
et thé à volonté, lait en poudre, fromage ( "Vache Qui Rit" )
nougat arabe,
pain frais cuit dans la braise, confitures.
Midi : repas froid : salade avec choux, tomates, concombres,
sardines et
thon ,
fromage, pain frais, oranges, thé à volonté.
Soir : Soupe tunisienne, plat chaud (couscous, râgout de légumes,
pâtes),
-
dattes produites par les chameliers.
Tout
l’après-midi le thé est à disposition.
La cuisine est faite avec des produits frais, si possible issus des
jardins des chameliers,
Niveau
:
Ce voyage ne comporte
aucune difficulté particulière et peut convenir
à toute personne en bonne santé, aimant le soleil et la marche. Tant la
randonnée que les pratiques de yoga sont accessibles à tous.
Les chameaux se chargent du transport des bagages et des participants
fatigués.
Nous n'aurons à porter qu'un petic sac à dos (pour l'eau et quelques
objets personnels nécessaires à la matinée). Le parcours pourra être
modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus.
Sécurité
En plus d’une pharmacie
complète, nous sommes équipé d’un GPS et de plusieurs téléphones GSM
(utilisés exclusivement en cas de besoin)
Tarif
Circuit
et atelier : 800 Euros + Avion (entre 300 et 400 Euros
l'an dernier).
Si vous habitez hors de Belgique, nous vous proposons de vous occuper de
l'achat de vos billets; nous vous aiderons si besoin. Si vous partez de
Bruxelles, il sera probablement possible d'acheter un billet de groupe comme nous
l'avons déjà fait.
Le prix comprend :
- Le coût de l’atelier
- L’accueil et les transferts à l’aéroport
- Tous les transports sur place en véhicule 4X4 ou minibus.
- L’hébergement à l’ hôtel en chambre double et les repas.
(supplément
single : 30 euros )
- Le circuit en pension complète y compris les boissons.
- L'encadrement par un accompagnateur français, un cuisinier,
des
chauffeurs et des chameliers.
- 1 matelas mousse, 2 grandes couvertures par personne ,
- 1 tente igloo
pour deux.
- 1 grande tente bédouine servant de lieu de rendez-vous,
d’abri
et de cuisine.
Le prix ne comprend pas :
- Les
boissons en dehors des repas
(dans le désert, eau et thé sont bien sûr
gratuits et à volonté)
- Le pourboire aux chameliers
Informations
particulières
FORMALITÉS :
Vous devez être en
possession d’un passeport en cours
de validité.
ASSURANCE
ASSISTANCE-RAPATRIEMENT:
Attention: votre assurance automobile ou votre
Carte Bleue vous couvre
en général pour
l’assurance assistance-rapatriement.
Renseignez-vous auprès de celles-ci
pour savoir si vous êtes
bien couverts
dans le pays où vous vous rendez et
pour l’activité
pratiquée.
En général, c’est le cas, mais une vérification s’impose.
Pour
vous inscrire :
-
Il suffit de nous retourner le bulletin d’inscription que vous trouverez ci-joint à :
PRODUCTIONS CŒUR.COM asbl
avenue du monde 90
B-1400 Nivelles - Belgique
-
accompagné d’un acompte de 270 euros sous forme de
virement
à l’ordre de Productions Cœur.com.
au numéro de compte bancaire 953-0463803-15
S'il s'agit d'un virement international (gratuit) :
Code IBAN :
BE 83 95 30 46 38 03 15
Code BIC : CTBK BEBX
Banque : CITIBANK,
Grand Place, 53, BE-1400 Nivelles- Belgique
Nous ne pouvons plus accepter les paiements par chèque sauf si vous le
majorez des frais d'encaissement bancaire de 12 €
Vous recevrez en temps voulu diverses informations complémentaires sur le
voyage ainsi que la convention de participation.
Annulation
En cas de désistement
signalé avant le 4 mars 2009 un montant de 35 € sera retenu sur l'acompte
pour les frais administratifs.
Au delà de ce délai, la totalité de l'acompte sera retenue.
En cas d'annulation du stage par les organisateurs, les personnes
inscrites seront prévenues et remboursées.
Contacts :
Marie
Christine Kaquet
(animatrice)
mck@cym.be 00
32 (0) 4 367 17 40
Alain Câtel (accompagnateur et organisateur)
catel.alain@aliceadsl.fr
00.33.(0) 4.67.44.54.03
Productions Cœur.Com asbl
regine.parez@skynet.be
00 32 (0) 67 84 43 94
http://www.productionscoeur.com/europe
Bulletin
d’inscription
DESERT ET YOGA dans le Grand Erg Sud Tunisien
du 4 au 11 avril 2009
Date d’inscription :………………………………………….
NOM ( idem passeport )………………………………………………………….Prénom :…………………………………
Adresse :……………………………………………………………………………………………………………………..
Code postal :…………………………..Ville :………………………………………………Pays :………………………
Tel………………………………………………… portable :………………………………………………………….
Email :…………………………………………………………………………………………………………………………….
Date de naissance :………………………………………………..
N° de passeport………………………………………..
Emis le :………………………………par: ……………………………………………..
Expire le : …………………………………..
Personne à prévenir en cas de nécessité :
Nom :…………………………………………………………….Prénom :…………………………………………..
Adresse :……………………………………………………………………………………………………………………..
Code postal :…………………………..Ville :………………………………………………Pays :………………………
Tel………………………………………………… portable :………………………………………………………….
Adresse mail
éventuelle:......................................................
Société d’assistance à contacter en cas de sinistre ( OBLIGATOIRE )
Nom…………………………………………………….N° de contrat ……………………………………………….
Adresse :………………………………………………………………………………………………………………………….
Tél. de la compagnie d'assistance: 24h/24 :…………………………… Email………………………………………………….
Règlement :
|
DECOMPTE |
Prix unitaire |
|
Forfait par
personne |
800 euros* |
|
Acompte à
l’inscription |
270 euros |
|
Solde au moment
du départ |
530 euros |
|
* hors frais
d’avion |
|
Bulletin à retourner
avec un acompte de 270 euros à :
PRODUCTIONS CŒUR.COM
Avenue du
Monde 90
BE-1400- NIVELLES
Belgique
|
